AANBOD

Je lichaam kan uit balans zijn, bijvoorbeeld door een ongeluk, operatie of een stressvolle periode in je leven.

Onze spierspanning kan vroeger al beïnvloed zijn door bijvoorbeeld echtscheidingen, sterfgevallen, financiële perikelen maar ook door langdurige ziekte of door pesterijen op school. Knopen in lijf en leden dateren misschien al van vroeger, maar manifesteren zich soms pas jaren later door lichamelijke klachten.

Hoe werkt de Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw?

Om de spanningen die niet bij jou horen bewust te maken en los te laten, krijg je specifieke oefeningen. Door deze thuis enkele minuten per dag te herhalen – door als het ware een dagelijkse therapie toe te passen – kan de spanning in je lichaam veranderen.

Bij welke klachten?

• (Pijn)klachten in spieren, pezen, botten, rug en gewrichten.
• Je zit niet lekker in je vel, je ervaart psychische onvrede.
• Je voelt je beperkt in je creatieve mogelijkheden in bijvoorbeeld sport of werk
.

Voor meer informatie zie http://niekbrouw.nl

Behandelen en voorkomen van blessures

Een sporter wil het maximale uit zijn lichaam halen. Maximaal presteren. Daarbij zitten soms (oude) blessures dit streven in de weg.
Natuurlijk moeten deze blessures snel en optimaal behandeld worden. Zodat je weer snel kunt sporten.

Maar ook ga ik op zoek naar de optimale afstemming van spieren, gewrichten, skelet en bindweefsels, die bij het lichaam past. Deze optimale ‘uitlijning’ van het lichaam is van belang bij het voorkomen van blessures.

Deze uitlijning van het lichaam heeft tot gevolg dat:

• nieuwe blessures voorkomen kunnen worden.
• bij een oude, terugkerende blessure de oorzaak snel wordt opgespoord en weggenomen;
• de blessure adequaat wordt behandeld waardoor deze verdwijnt;
• de hersteltijd wordt verkort;

Dit leidt vervolgens tot een hogere psychische concentratie en meer ‘natuurlijke’ prestaties.

Voor wie is deze behandeling geschikt?
Voor de (serieuze) sporter die:

• telkens weer diezelfde blessure oploopt;
• blessures wil voorkomen;
• minder blessuregevoelig wil worden;
• een (te) lange herstelperiode heeft;
• het net niet lukt om die belangrijke limiet te halen, bijvoorbeeld door (faal-)angst of een blessure;
• natuurlijkere prestaties wenst die hij al langer ambieert.

Eén dag lijkt soms wel een heel leven.

Alle ontmoetingen met de buitenwereld en in onszelf zijn van invloed op ons fysieke systeem. Het geeft spierspanning in je lichaam. Soms is dit direct voelbaar maar soms ook niet.

Dan is er nog “het zit in de lucht”, dat zijn de klachten of bepaalde gevoelens die,
soms ineens, wat vaker voorkomen in een bepaalde tijd.

De balans van spanning en ontspanning raakt uit haar evenwicht. Jouw gezond functioneren en je gezonde zijn komen als gevolg onder druk te staan.

Het terugkomen in een gezonde balans middels een fysieke uitlijning, dat is waar Re-Set Vitaal voor staat.

Vanzelf worden hierin ook de klachten aangepakt die met “de tijd” te maken hebben en krijg je inzichten in de emoties die hierachter schuilgaan.

Er wordt geoefend in een ongedwongen sfeer met houdings- en bewegingsoefeningen uit de Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw. Je gebruikt hierin al je spieren in je lichaam, ook de spieren die je niet altijd tegenkomt in de sportschool of tijdens een wandeling.

De Re-Set Vitaal is maandelijks gepland op een zondagochtend van 10.00 tot 12.00 of op een donderdagavond van 19.30 tot 21.30. Online deelname is ook mogelijk en iedereen van elke leeftijd, is van harte welkom.

Voel het verschil, een maandelijkse routine, die niet mag ontbreken voor een gebalanceerde doorstroom!

Data 2023:
Zondagen: 22 oktober (van 10.00 tot 12.00)
Donderdag avond: 16 november (van 19.30 tot 21.30)

Aanmelden kan via onze website,  https://www.vitaal.nl/re-set-vitaal/ ,en is per keer mogelijk.
Kosten: € 42,50

Live en online via Zoom